Жмых ГРЕЦКОГО ОРЕХ - питательная бомба после отжима масла!
Главные бонусы:
- Омега-3 (АЛК) → здоровье сердца, мозга и противовоспалительный эффект.
- Антиоксиданты (эллаговая кислота, мелатонин) → защита от стресса и старения.
- Белок + клетчатка → длительная сытость, детокс.
- Магний, цинк, витамины группы В → спокойные нервы, сильный иммунитет.
Смешивай с творогом, добавляй в овсянку, печенье, соусы песто или посыпай салаты. Вкус ореховый, с горчинкой, можно вымачивать (если горечь кажется сильной).
